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噪声污染对睡眠的影响是很大的，一个人每天的睡眠时间是一天的三分之一，如果这三分之一的时间都是在噪声中度过的话，这是人体的伤害是很大的。现在一起去看看噪声污染对睡眠的影响有哪些吧。 《襄阳市市区夜间建筑施工管理办法》4月25日正式出台，并于6月1日开始生效。《办法》规定，市区范围内禁止夜间（指22时至次日6时）进行产生环境噪声污染的建筑施工。确需进行夜间建筑施工的，必须办理夜间建筑施工备案。突发性的抢险救灾施工作业除外。（4月26日《襄阳晚报》） 近年来，夜间噪声一直是市民投诉的热点，而建筑工地夜间施工噪声投诉更是一直居高不下。有报道说，江苏南京市一对快60岁的老人，因居住的小区附近晚上噪音太大，严重影响自己的休息，于是将制造恼人噪音的单位告上了法院，要求归还睡眠权。为了有效控制夜间施工过程中产生噪声污染扰民现象，保障城市居民正常的生活环境，襄阳市出台市区夜间建筑施工管理办法，可以说是一项得民心之举。 有研究表明，噪声污染对人类的危害非常大，它不但会影响人的听力，而且会导致高血压、心脏病、记忆力衰退、注意力不集中及其他精神综合征。噪音的强度可用声级表示，单位为分贝。噪音级在3O～40分贝是比较安静正常的环境；超过50分贝就会影响睡眠和休息；70分贝以上干扰谈话，造成心烦意乱，精神不集中；长期工作或生活在90分贝以上的噪音环境，会严重影响听力和导致心脏血管等其他疾病的发生。科学家研究发现，日间噪声可造成情绪紊乱、易怒、脱发、焦踩不安、食欲减退等，而夜间噪声影响睡眠对健康的损害更甚。 俄国生理学家巴甫洛夫说： “睡眠是消除一切心理紧张的良药。”人体在白天从事的各种活动，耗去体内大量的能量和营养物质。而夜间睡眠时，人的新陈代谢以合成为主，人体需要的能量，特别是神经系统需要的物质均在睡眠中合成，并在睡眠中排出活动的产物，这样才能以饱满的精神状态及良好的心理状态迎接新的一天。如果长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，就会使人心情忧虑焦急，免疫力降低，由此会导致种种疾病发生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等。
瑞典一家医学研究人员发现，睡眠不足还会引起血中胆固醇含量增高，使得发生心脏病的机会增加，澳大利亚的一个研究学会提出，人体的细胞分裂多在睡眠中进行，睡眠不足或睡眠紊乱，会影响细胞的正常分裂，由此有可能产生癌细胞的突变而导致癌症的发生。可见，夜间噪声影响睡眠对居民的生活质量和身心健康是有害的。 面对这些噪音，完全可以通过加装吸音棉、隔音棉及吸音板来解决。墙壁可以利用轻钢龙骨或木龙骨配合隔音棉、吸音板，天花板可用隔音棉做成吊顶。睡眠对每个人来说都是很重要的，让我们在睡眠时能有一个安静的环境，不再受噪声污染的迫害吧。 东莞市莞郦纤维棉专业研发、生产、销售吸音棉、隔音棉、隔音毡、吸音软包、CFR-1633防火棉、吸音隔音材料系列产品，符合国家质检院和国家质量监督局标准，品质有保障。
文章关键词：噪声污染 隔音棉 吸音板 |
